Riktig godt nyttår til dere alle!!
Ønsker dere alle en magisk start på det nye året!!Kos dere masse ikveld, og velkommen tilbake til masse nye oppdateringer ut i det nye året!Fortsetter 2010 i samme spor som 2009 sluttet, så kommer ...
desember 2009
Proteinrike vafler
Har jo litt begrensninger om dagen på hva jeg kan trykke i fjeset, og ikke...Så som jeg nevnte tidligere, så skjønte jeg at kreativiteten på matfronten etterhvert ville komme snikende.Eller, kreati...
Flytende kalk!
Ja, ikke noe juleinnlegg fra denne dama...Savnet etter rutiner, diett, og faste treningsøkter har kommet, og da kommer innleggene også deretter.Uansett, ville egentlig bare få anbefalt flytende kal...
Riktig god jul til dere alle!
Ville egentlig bare få ønske alle dere som har fulgt bloggen min dette året, en riktig god jul, og en strålende start på det nye året!!Har ikke hatt tilgang på nett til nå, så derfor har jeg vært d...
Kurs og kunnskap
I dag var det kurs her i Trondheim med coach Børge Fargeli fra MyRevolution.no.Måtte jo selvsagt få det med meg, siden jeg ønsker å suge til meg Alt som jeg kan lære om trening, treningsmetoder for...
God i ryggen(nesten), og sponsoravtale
Ryggen er endelig tilnærmet bra igjen. Hjelper å få behandling+ egenbehandling (selvsagt;)Lenge siden jeg har vært hos terapeut nå, siden kroppen har fungert så bra siste tida...Så at det da går li...
Trening og helga.
MDa var dagens første trening overstått.Bare kondosjonstrening på meg nå, siden jeg klarte å gå på trynet i dipsapparatet på fredag, så tar styrken litt med ro i noen dager.Fikk en real smell i ryg...
Gjør mølla litt mer utfordrende og morsom!
Skal være den første til å innrømme at jeg ikke er verdens største fan av kondisjonstrening, men må man så må man..+ at man har jo utrolig godt av det, og hjertemuskelen trenger å bli presset litt ...
Treningstips
Når du kjører ettbeinsøvelser(merk deg "Når"!), enten det er utfall, bulgarske utfall, ettbeins markløft...ja..uansett...prøv å start med den svakeste sida!De aller fleste av oss har en s...
Jævlig mote!
Hvorfor i Helvette er pels tilbake igjen??!!Blir dårlig!!Enkelte industrier( og folka bak) kan for helvette bare brenne ...
Wannabedama
Hva er vel bloggen uten litt flexing...Blir ikke Morsommere enn hva man gjør det til selv:DUtrolig hva lys kan gjøre..evt ikke gjøre. Må få fikset meg noen lys som kan booste egoet litt....hehe...
Terapeuter, trenere og egeninnsats!
Hvor mange her er det som går /har gått til behandling for ett eller annet, og skylder på terapeutens manglende kompetanse o.l for at man ikke blir bra?Sikkert flere enn meg tenker jeg!Har skjønt d...
Forsøk på Nordic hams...(edit:uten hjelp av hender)
Dør på meg!!Tenker dere er imponerte nå? :P
Der var den tilbake!
Da var endelig motivasjonen tilbake !Utrolig hva en treningsøkt og litt mat kan gjøre for tankegangen, og innstillingen.Treninga er utrolig morsom, og motiverende! (selv om jeg innimellom faktisk t...
Stevia!
(altshop.no)Idag kom steviaen jeg har bestilt!Stevia er en form for søtning, som er 35 ganger søtere enn sukker. 100% urtebasert, og innholder ingen konserveringsmidler.Det det er tilsatt er inulin...
07.des.2009
Da var jeg tibake. Greit å komme hjem, men kjenner hvor jeg ønsker å bosette meg for en stund.Trives veldig godt i Oslo..Vel, det var uansett veldig godt å komme tilbake til "mitt" trenin...
Koser meg i storbyen
Utrolig godt å komme til Oslo! er så alt for lenge siden sist!!Så dette burde gjøres oftere.Er jeg i ro for lenge uten at det skjer noe, så får jeg en vanvittig rastløshet over meg, og skjer det ik...
Off to Oslo!!!!
Nå kommer jeg Bex!!Da er det bare å pakke siste rest, og komme seg avgårde på trening(fikk nytt program fra Eirik Sandvik igår, og kan ikke vente med å starte på det!!!...Det er slik trening skal f...
