My Core-Training;)

Little video for you-Coretraining FTW.

Kjernetrening skal du ikke kimse av. Legg inn planke og varianter av den inn i treningsprogrammet ditt og merk at du blir sterkere i øvrige øvelser. Sett at du rekrutterer kjernen riktig da selvsagt, og utfordrer deg selv;)



Ellers- Jeg begynner å blogge fra min NYE FRESHE BLOGG fra om med Søndag 7.Oktober!! :D

Da vil det også lanseres et program som dere har spurt etter i lang tid nå, og som jeg VET de av dere som er lei av salatblader og no-fun i matveien har ventet lenge på!;) 

Følg med!:)

 

3 kommentarer // 04.10.2012  @ 11:08 //Personlig
Klarer ikke en push up jeg.. ;)

Skrevet av: Vilde Johanne
12:18 @ 04.10.2012

bra video!

Skrevet av: Synne
16:25 @ 04.10.2012

looking good :*

Skrevet av: Lovelyliller.com
20:17 @ 04.10.2012

hits