Hvem Faen er Perfekt?



Ikke jeg ihvertfall. og det er heeeeelt ok!

Ja jeg skriver om disiplin og treningsresultater på bloggen min. Og i perioder er jeg kritisk til meg selv fordi jeg har et konkret mål jeg er ute etter. Det må jeg få lov til. Dats me. Jeg legger stadig ut formbilder, både av meg selv og kunder. Jeg kommer også gjerne med pekefingeren her og der.

MEN! Det er ikke dermed sagt at jeg er perfekt og gjør alt etter boka til enhver tid. Jeg VET hva som skal til for å oppnå ønskede resultater, men tro for søren ikke at jeg Aldri tar meg en sjokoladebit, Aldri spiser junkfood, og Aldri skipper en treningsøkt. Helvette heller. Jeg kan gå opp til en uke uten trening innimellom fordi jeg rett og slett er lei, trøtt eller at jeg har mer enn nok å styre med på andre områder. Jeg vet jo at dette ikke er optimalt alltid. Men hvem F gjør alt optimalt og 100% "rett" hele tiden? Den vil jeg gjerne hilse på for det er i såfall en sjelden fugl.



Jeg har nådd de resultatene jeg har nådd ved å ta smarte valg. Jeg er ikke hysterisk, men jeg vet hva som får meg dit jeg vil og hvilke strategier som fikk meg hvor jeg er idag. Det legger jeg ikke skjul på. Skulle jeg likevel havne på en annen vei for en periode så har jeg delvis ro i magen fordi jeg vet at det ikke er værre enn at jeg bare finner tilbake til kontinuiteten min igjen når tiden er inne og psyken henger med igjen.

Når det gjelder kosthold så er ikke dette noe hokuspokus når det gjelder mannen i gata. Spiser du grønt og proteinrikt så VIL det ha positiv innvirkning på kroppssammensetningen din. Du kan spise mengder og likevel så vil det gå i positiv retning om det er fettreduksjon du er ute etter. Prøv det da vel om du er misfornøyd med din situasjon pr dags dato.

Jeg kan være strikt i perioder om jeg har spesifikke ting jeg ønsker å oppnå. Det handler om å bruke kunnskapen sin riktig, og ikke misbruke den.  Hvis du Vet hva som gir gode resultater men ikke har et konkret mål i sikte akkurat nå så la den kunnskapen ligge til du får bruk for den igjen. Det gir deg ingenting å gå rundt å være hysterisk for hver minste detalj.



Jeg gjentar igjen  : INGEN ER PERFEKT 365 DAGER I ÅRET! Hva enn man legger i perfekt. Ingen går forsåvidt rundt med konstant sixpack heller. 

Jeg har selv perioder hvor jeg slapper litt mer av på kostholdsfronten. Jeg spiser is og sjokolade i ukedagene, jeg spiser scones til kvelds om jeg ønsker det innimellom. Jeg tar meg gjerne noen glass vin i uka om jeg føler for det. Og hva skjer? Er jeg rimelig sløkk en periode så skjer det selvsagt ting med kroppen min men det er faktisk Heeelt OK. Jeg er ikke like happy for det alltid, spesielt ikke om jeg har noen konkrete mål i sikte (Fotoshoot for eksempel) men noen ganger er det bare slik. Forsøk å godta det når det gjelder deg selv, du også. Dessuten er det ingen skam å gå opp i vekt innimellom. So what? 

Bruk verktøyene og kunnskapen du har tilgjengelig. Men ikke misbruk det. 


18 kommentarer // 03.10.2012  @ 19:06 //Motivasjon & Inspirasjon
Enig her:-)

Skrevet av: Ida Kjærstadbakk
19:10 @ 03.10.2012

Slike innlegg gjør så godt for selvaksepten! Postitivt på så veldig mange måter, takk!!:)

Skrevet av: Caroline
19:29 @ 03.10.2012

perfekt finnes ikke :)

Skrevet av: Helsebloggen Lovelyliller.com
19:35 @ 03.10.2012

Du er en going du! Inspirasjon til tusen, stå på!

Skrevet av: Sandra
19:50 @ 03.10.2012

BRA inlegg :):)

Skrevet av: christine
19:56 @ 03.10.2012

Nå ble jeg enda litt mer glad i deg kjente jeg :-)

Skrevet av: Linda
19:58 @ 03.10.2012

Elsker dette..:D

Skrevet av: silje's fremgang
20:02 @ 03.10.2012

Du inspirerer og motiverer! Bra innlegg. Har tenkt en stund på å skaffe meg en coach,har du mulighet for det?

:)

Skrevet av: Helene
20:14 @ 03.10.2012

Du er bare ett super talent og ett stort forbilde ;0) Tusen takk <3 !

Skrevet av: Bodil Holtren
20:47 @ 03.10.2012

Er så enig med de over her, kjempebra innlegg fra deg!!

Skrevet av: Lise
20:51 @ 03.10.2012

Amen! Digget dette. Du er et supert forbilde Silje M!

Skrevet av: Rikke
22:09 @ 03.10.2012

Fort gjort å glemme og la den dårlige samvitigheten ta overhånd. Men så sant!! Hva godt kommer det ut av det

Skrevet av: Kesia Luise
02:38 @ 04.10.2012

Digger deg altså! Hva er gøy med å være sunn hvis man ikke kan ta seg en skikkelig uskeielse i blandt sier nå jeg;)

Skrevet av: Mia
06:01 @ 04.10.2012

Temmelig dobbeltmoralsk av deg siden du hele tiden kjemper for at DET ER INGEN UNNSKYLDINGER EVER!! alltid...

Har du gått på en smell kanskje?

Skrevet av: Mona
07:33 @ 04.10.2012

Mona: Si meg Mona, har du lest bloggen min?;) Isåfall så kan det være at budskapet i den er tolket litt feil. Dette innlegget var en liten shoutout til de der ute som tror at jeg holder meg strikt 24/7-365 dager i året. which I don`t;) Tror det er greit for folk å lese. Jeg går på smeller stadig vekk jeg, og jeg vil si det er ganske menneskelig. Men ja, jeg er også opptatt av at skal man nå et konkret mål så er det viktig å holde seg til en plan istedet for at å alltid lage unnskyldninger for seg selv. Alt avhenger av hva du vil.

Skrevet av: Silje Mariela
09:25 @ 04.10.2012

Love it! Viktig å ikkje strebe etter å oppnå perfeksjon når ingen e perfekte! :)

Skrevet av: Karina Dale
10:22 @ 04.10.2012

Man er ikke svak som skeier ut iblant, man er sterk som greier å hente seg inn igjen, nullstille seg og komme tilbake til de gode vanene igjen ;) Det er nemlig ofte det vanskeligste for mange.

Skrevet av: Katrine
13:26 @ 04.10.2012

TAKK! Etter en megaslapp uke på treningsfronten/matfronten og sykdom oppå, var dette et innlegg jeg satte STOR pris på og trengte! Gull værdt at dere treningsguruer skriver slikt i ny og ned! :D SUPERT!!!!

Skrevet av: Ingvild
20:51 @ 04.10.2012

hits