Hvem Faen er Perfekt?



Ikke jeg ihvertfall. og det er heeeeelt ok!

Ja jeg skriver om disiplin og treningsresultater p bloggen min.Og i perioder er jeg kritisk til meg selv fordi jeg har et konkret ml jeg er ute etter. Det m jeg f lov til. Dats me.Jeg legger stadig ut formbilder, bde av meg selv og kunder. Jeg kommer ogs gjerne med pekefingeren her og der.

MEN! Det er ikke dermed sagt at jeg er perfekt og gjr alt etter boka til enhver tid. Jeg VET hva som skal til for oppn nskede resultater, men tro for sren ikke at jeg Aldri tar meg en sjokoladebit, Aldri spiser junkfood, og Aldri skipper en treningskt. Helvette heller. Jeg kan g opp til en uke uten trening innimellom fordi jeg rett og slett er lei, trtt eller at jeg har mer enn nok styre med p andre omrder. Jeg vet jo at dette ikke er optimalt alltid. Men hvem F gjr alt optimalt og 100% "rett" hele tiden? Den vil jeg gjerne hilse p for det er i sfall en sjelden fugl.



Jeg har ndd de resultatene jeg har ndd ved ta smarte valg. Jeg er ikke hysterisk, men jeg vet hva som fr meg dit jeg vil og hvilke strategier som fikk meg hvor jeg er idag. Det legger jeg ikke skjul p. Skulle jeg likevel havne p en annen vei for en periode s har jeg delvis ro i magen fordi jeg vet at det ikke er vrre enn at jeg bare finner tilbake til kontinuiteten min igjen nr tiden er inne og psyken henger med igjen.

Nr det gjelder kosthold s er ikke dette noe hokuspokus nr det gjelder mannen i gata.Spiser du grnt og proteinrikt s VIL det ha positiv innvirkning p kroppssammensetningen din. Du kan spise mengder og likevel s vil det g i positiv retning om det er fettreduksjon du er ute etter. Prv det da vel om du er misfornyd med din situasjon pr dags dato.

Jeg kan vre strikt i perioder om jeg har spesifikke ting jeg nsker oppn. Det handler om bruke kunnskapen sin riktig, og ikke misbruke den. Hvis du Vet hva som gir gode resultater men ikke har et konkret ml i sikte akkurat n s la den kunnskapen ligge til du fr bruk for den igjen. Det gir deg ingenting g rundt vre hysterisk for hver minste detalj.



Jeg gjentar igjen : INGEN ER PERFEKT 365 DAGER I RET! Hva enn man legger i perfekt. Ingen gr forsvidt rundt med konstant sixpack heller.

Jeg har selv perioder hvor jeg slapper litt mer av p kostholdsfronten. Jeg spiser is og sjokolade i ukedagene, jeg spiser scones til kvelds om jeg nsker det innimellom. Jeg tar meg gjerne noen glass vin i uka om jeg fler for det. Og hva skjer? Er jeg rimelig slkk en periode s skjer det selvsagt ting med kroppen min men det er faktisk Heeelt OK. Jeg er ikke like happy for det alltid, spesielt ikke om jeg har noen konkrete ml i sikte (Fotoshoot for eksempel) men noen ganger er det bare slik. Forsk godta det nr det gjelder deg selv, du ogs.Dessuten er det ingen skam g opp i vekt innimellom. So what?

Bruk verktyene og kunnskapen du har tilgjengelig. Men ikke misbruk det.


18 kommentarer // 03.10.2012  @ 19:06 //Motivasjon & Inspirasjon
Enig her:-)

Skrevet av: Ida Kjrstadbakk
19:10 @ 03.10.2012

Slike innlegg gjr s godt for selvaksepten! Postitivt p s veldig mange mter, takk!!:)

Skrevet av: Caroline
19:29 @ 03.10.2012

perfekt finnes ikke :)

Skrevet av: Helsebloggen Lovelyliller.com
19:35 @ 03.10.2012

Du er en going du! Inspirasjon til tusen, st p!

Skrevet av: Sandra
19:50 @ 03.10.2012

BRA inlegg :):)

Skrevet av: christine
19:56 @ 03.10.2012

N ble jeg enda litt mer glad i deg kjente jeg :-)

Skrevet av: Linda
19:58 @ 03.10.2012

Elsker dette..:D

Skrevet av: silje's fremgang
20:02 @ 03.10.2012

Du inspirerer og motiverer! Bra innlegg. Har tenkt en stund p skaffe meg en coach,har du mulighet for det?

:)

Skrevet av: Helene
20:14 @ 03.10.2012

Du er bare ett super talent og ett stort forbilde ;0) Tusen takk <3 !

Skrevet av: Bodil Holtren
20:47 @ 03.10.2012

Er s enig med de over her, kjempebra innlegg fra deg!!

Skrevet av: Lise
20:51 @ 03.10.2012

Amen! Digget dette. Du er et supert forbilde Silje M!

Skrevet av: Rikke
22:09 @ 03.10.2012

Fort gjort glemme og la den drlige samvitigheten ta overhnd. Men s sant!! Hva godt kommer det ut av det

Skrevet av: Kesia Luise
02:38 @ 04.10.2012

Digger deg alts! Hva er gy med vre sunn hvis man ikke kan ta seg en skikkelig uskeielse i blandt sier n jeg;)

Skrevet av: Mia
06:01 @ 04.10.2012

Temmelig dobbeltmoralsk av deg siden du hele tiden kjemper for at DET ER INGEN UNNSKYLDINGER EVER!! alltid...

Har du gtt p en smell kanskje?

Skrevet av: Mona
07:33 @ 04.10.2012

Mona: Si meg Mona, har du lest bloggen min?;) Isfall s kan det vre at budskapet i den er tolket litt feil. Dette innlegget var en liten shoutout til de der ute som tror at jeg holder meg strikt 24/7-365 dager i ret. which I don`t;) Tror det er greit for folk lese. Jeg gr p smeller stadig vekk jeg, og jeg vil si det er ganske menneskelig. Men ja, jeg er ogs opptatt av at skal man n et konkret ml s er det viktig holde seg til en plan istedet for at alltid lage unnskyldninger for seg selv. Alt avhenger av hva du vil.

Skrevet av: Silje Mariela
09:25 @ 04.10.2012

Love it! Viktig ikkje strebe etter oppn perfeksjon nr ingen e perfekte! :)

Skrevet av: Karina Dale
10:22 @ 04.10.2012

Man er ikke svak som skeier ut iblant, man er sterk som greier hente seg inn igjen, nullstille seg og komme tilbake til de gode vanene igjen ;) Det er nemlig ofte det vanskeligste for mange.

Skrevet av: Katrine
13:26 @ 04.10.2012

TAKK! Etter en megaslapp uke p treningsfronten/matfronten og sykdom opp, var dette et innlegg jeg satte STOR pris p og trengte! Gull vrdt at dere treningsguruer skriver slikt i ny og ned! :D SUPERT!!!!

Skrevet av: Ingvild
20:51 @ 04.10.2012

hits