Silje Mariela - BodyWork

Skal vi gå harcore? Ja.

Er jeg klar for det? Nei.

Er jeg kunnskapsrik nok? Ikke foreløpig.

Men er jeg villig til å lære? Ja!

Jeg har vært så heldig å ha både Gyllensten og 3 grisesterke styrkejenter innom gymmet de siste dagene. Mye ny ispirasjon, og masse nytt å lære!

Jeg var så heldig å få et lite introduksjonskurs på frivendinger av Fredrik Gyllensten. Han tok seg ens æren til Alnabru for å forsøke å få meg ut av den råsa bobla jeg lever i, og få beina mine plassert på jorda...Bokstavelig talt. Det var en veldig lærerik time, og ny kunnskap som jeg tar med meg videre. Jeg skal ærlig innrømme at dette er noe jeg ikke har helt talent for pr dags dato, men det kommer seg sakte men sikkert. Skulle tro man hadde en fordel om man ellers er dyktig på teknikk, men njæææ...Jeg er totalt newbie her! 

Det er uansett lærerikt å sette seg inn i hvordan det er å være kunde, ikke bare coach. Fremover nå skal jeg fokusere på push press,og lære meg å stabilisere skuldera over hodet. Siden den har hatt en stygg tendens til å gå ut av ledd, så er dette skummelt. Men jeg Skal for søren med forrsøke å få litt kontroll, for det KAN jo gå bra!

Anbefaler dere å kontakte Fredrik om dette er noe som dere er interessert i å lære. Han kan tingene sine, dyktig på å forklare og walks the talk. Sjekk ut bloggen hans på Fredarn.Com!

 Finnes det noe bedre quote enn dette? Lånte den fra deg Diana;)

Nå skal jeg dra å trene bein etter planen Muscle up- Det blir hardt. Men glad jeg unnagjorde markløften i går. Så da er det bøy, front og bulgarske utfall som gjelder.

Ha en fin onsdag!

Klem S&M