Silje Mariela - BodyWork

Det har vært en lang, men også en veldig givende dag. Det var siste dag med gruppene i dag. Jeg har virkelig blitt glad i disse jentene, så skulle gjerne hatt samtlige med videre.

Vi testet forresten fettprosent på søndag.

Hva sier dere til vektøkning på 2 kilo på 4 uker samt nedgang i fettprosent? Da snakker vi god kroppssammensetning på KORT tid! Jeg bare elsker å se at dette gir resultater og at jentene er så fornøyde.

I tillegg har vi makset i både markløft og knebøy, og jentene slo både rekorder, og brøt samtididg en del mentale sperringer. THIS IS WHAT I LIVE FOR!!

 Finnes det noe bedre enn å snakke trening med likesinnede? I don`t think so.

 Og når skrava mi først går, så går den i ett.  Meg: "Greit, da har jeg sagt det eg skulle si!". Helene bare "Silje. Who are you kidding?Det har du garantert Ikke!" Meg: "Joda, det har jeg.... Og forresten jenter, så skulle jeg bare fortelle.." Så var kjeften i gang igjen. Shut me up someone! Men jeg velger å kalle det Lidenskap, ikke munndiarè. ;) Forhåpentligvis fikk jenene noe positivt ut av det.

 Idag fikk de forresten kjørt seg maks. Vi tok leketøyene med oss ut og skapte vår egen lekeplass. YAY!!

 Også tok Coachen kveld i god gammel benkpress stil...DÆVV!

Nå skal jeg ned til min mann...GOD KVELD!!