Silje Mariela - BodyWork

Heeey!!! Endelig var det fredag! :) I en stund fremover nå så kommer jeg til å ha en fast post som heter noe så enkelt som "Silje Mariela Anbefaler:" - Her kommer jeg til å anbefale ting jeg har troen på, har testet ut og som JEG liker. Uavhengig om det har med trening å gjøre. Det kan være alt fra makeup, til kosttilskudd, til øvelser, til klær, til alkohol til ja...Hva enn det er som faller meg inn.  Som jente er jeg også opptatt av typiske jenteting som dilldall, råsa cupcakes and what have you. Siden jeg også jobbet som stylist/makeupartist i min tid så har jeg alltids noe å komme med på den fronten. Anyhow...Noen ganger linker jeg til bestillinger eller butikker, andre ganger til videoer og bilder, eller så henviser jeg deg over grensa. Så lenge jeg har ting jeg liker så kan det være det samme om det koster noe eller ikke tenker jeg. Det er uansett ene og alene opp til deg hva du ønsker å gjøre og om du vil høre på meg. Om jeg mottar ting iforbindelse med spons så er jeg også åpen om dette hvis det er tilfellet.

Uansett...Jeg vet at dere elsker rumper her inne!

Jeg starter derfor som seg hør og bør med Rumpa og rumpetrening. In good spirit etter å mange positive tilbakemeldinger på Booty-Factor artikkelen til Eirik så vil jeg gjerne få anbefale DVDèn Effektiv rumpetrening.

Dette lærer du av Effektiv Rumpetrening

• Hvordan du skal aktivere setemuskulaturen skikkelig!

• De mest effektive ettbeinsøvelsene!

• De mest effektive tobeinsøvelsene!

• De mest effektive øvelsene for utvikling av en sexy rumpe!

• Korrekt teknikk i de mest sentrale øvelsene for atletisk utvikling!

Jeg likte denne DVD`en veldig godt. Selv om jeg har vært borti noe av dette før så var det likevel mange gode takehomepoints. Jeg har hatt en del kunder innom som har sett denne DVD`en og det slår aldri feil; Disse jentene er ofte mer teknisk dyktige enn dem som ikke har sett den. Det er en veldig morsom observasjon jeg har gjort de siste månedene.  

Det var dagens anbefaling i fra meg i hvertfall. Har du øvrige spørsmål så er det bare å spørre. Du kan forøvrig finne DVD`en her.

Ellers så vil jeg bare si følgende: Ta deg et glass vin eller tre, nyt helgen og slapp av. Det er uvurderlig. Og så lenge ting gjøres med måte så skader det hverken sixpacken, fettforbrenningen eller hva enn som måtte skremme deg fra å ta det med ro. Det kan faktisk hjelpe fremgangen din i mange tilfeller nettopp fordi du slapper av og stressnivåene i kroppen senkes. So give it a go!

Ha en riktig strålende helg alle sammen!:)

Klem Silje Mariela