Superwoman- Lever hun?



...Det er et svar kun Du kan svare på. Det er faktisk Din jobb å holde liv i henne...Jada, kjerringa ER slitsom innimellom men she makes wonders as well...Jeg snakker forøvrig da om supermennesket i Deg. Du vet, den siden av deg som mestrer alt, ser positivt på alt og ikke minst får til Alt som h*n drømmer om!

Jeg gjør mitt beste for å holde hodet over vannet i disse dager. Det er ikke like enkelt alltid, men det kjenner nok helt sikkert Du til også. Noen ganger skulle man virkelig ønske man var superwoman og kunne gjøre alt av gjøremål på en og samme tid, samtidig som man er en god veninne, en god kjæreste og en god søster, datter, you name it.



Noen dager ER jeg faktisk superwoman, men andre dager ligger den dama død og begravet en plass jeg ikke har sjans å finne henne. Sikkert i en kulp inni et skogholt in the middle of nowhere et sted. Hvor hun befinner seg for meg nå om dagen er ikke godt å si, men jeg tror og håper at hun holder på å kravle seg opp av grava klar for å ta fatt på nye utfordringer.

Noen ganger baller alt seg sammen i et eneste stort sammensurium og man havner i en litt negativ spiral. Man setter krav til seg selv som man ikke alltid klarer å innfri og dermed henger man seg opp i de få tingene som gjør en utilstrekkelig istedet for å se alt det man har og kan få til. It`s amazing how the human brain works. 

 

Det er litt morsomt .Vi mennesker tenker slik som "Om jeg bare får meg Den jobben eller Den kroppen, eller Den magen, Den sprettrumpa...Så vil alt bli så bra. Alle bekymringer vil forsvinne og jeg kan leve lykkelig alle mine dager...." Jeg skal ikke nekte for at jeg har fått alt jeg kan be om og vel så det. Likevel setter jeg spørsmålstegn ved tilværelsen innimellom...Spesielt de gangene dama ligger i kulpen med lungene full av vann..Da blir jeg logisk nok mer opptatt av å ikke gå inn i lyset, enn å prestere...Dats just how it work....


Anyhow..Det var noen tanker fra meg. Om noe som helst ga meningen aner jeg ikke, men jeg hadde et behov for å rable ned litt og karre meg opp av dammen. Og vet du, jeg kjenner allerede at kreftene er på tur tilbake...Takk for at du hørte på meg.

På fredag skal jeg møte min Livs og BusinessCoach slik at jeg får hjelp til å se ting uten ifra...Alle mennesker trenger noen uteforstående som kan sette ting litt i perspektiv noen ganger. Alle skulle hatt en coah, psykolog, eller hva enn dine preferanser er.  Både med tanke på trening og ellers i livet. Hva slags elendig misoppfatning er det at det er flaut å be om hjelp? Tell me...

I`ll keep you posted.

Stor klem fra Silje Mariela

NB: Jaaa jeg VET at det er wonderwoman jeg har postet bilde av og ikke superwoan,don`t sweat it ;P

 

 

 

39 kommentarer // 06.mar.2012  @ 15:19 //Personlig
noen ganger glemmer vi at du er menneskelug du og:-) du er jo supetwomen for oss uansett:-)

Skrevet av: margrethe
16:10 @ 06.mar.2012

Tror de fleste har "sånne dager", forskjellen på folk ligger i hvor lenge man orker å ligge nedi hullet før man velger å grave seg opp igjen =)

Skrevet av: Laila
16:10 @ 06.mar.2012

du er nå søt også da :) DU er superwoman ; ) ha en fin dag!

Skrevet av: Anny
16:14 @ 06.mar.2012

Skitbra skrivet! Jag är ny följare här på bloggen och när jag läste ditt inlägg där du skrev att "allt du gör räknas" så suckade jag lite och trodde att du var en sådan människa som alltid lyckas prestera just efter den målsättningen man har. (= inte har gjort ett enda snedsteg/latat dig i träningen) Detta inlägget visade iallafall mig att hey, det är inte alls dagar som man kan prestera fullt ut, oavsett hur biffig man är.

Vet att detta kanske inte var poängen med detta inlägg då man självklart vet att varje godisbit spelar roll, men det gjorde mig glad iallafall! :D

Skrevet av:
16:37 @ 06.mar.2012

Man må faktisk kjenne på noen nedturer og bølgedaler i tilværelsen for å kunne sette pris på, og strekke oss etter, det som gjør oss lykkelig i livet. Hvordan skulle man ellers klare å gjenkjenne det som er ekte lykke?

Klem på deg skjønne og flinke Silje Mariela! :)

Skrevet av: Kristin
16:38 @ 06.mar.2012

jeg mener at man må få orden på det indre før man begynner å tenke på det ytre. er vanskelig å få alt til å klaffe,så man kan bare gjøre sitt beste :D

Skrevet av: Lovelyliller.com - Helse, livvstil og sunne oppskrifter
16:52 @ 06.mar.2012

bra måte å skrive det på :) lykke til med å finne henne :))

Skrevet av: stine
17:40 @ 06.mar.2012

er det deg på bildet øverst?

Skrevet av: :)
17:42 @ 06.mar.2012

De dagene min egen indre superwoman er vekke, vet du hva jeg gjør da? Tar bare turen innom her jeg, så dukker hun opp igjen fortere enn svint! Du er en sann motivasjon ! :D TAKK!

Skrevet av: Ine
18:00 @ 06.mar.2012

Åh, denne trengte jeg i dag! Herlig! Takk!

Skrevet av: Mia
18:19 @ 06.mar.2012

hei vakre deg :) synes det er utrolig flott at du deler noen av dine innerste tanker med oss.godt å høre det er fler med samme tankene... kjenner meg utrolig godt igjen i innlegget ditt. vi jenter skal ALLTID være så sterke hele tiden og klare alt mulig og setter alt for høye krav til oss selv og det straffer seg til slutt... det blir nok veldig godt for deg å snakke med en som ikke kjenner deg å åpne deg litt for... er selv inni en sånn ond negativ sirkel ganske ofte, og det er ikke noe hyggelig :( alle skulle hatt en uteforstående å snakke med! det er sunt for kropp og sjel ;) stå på superwoman! you are wonderful! :) stoooor klem fra meg :)

Skrevet av: Linn Jeanette
18:55 @ 06.mar.2012

Herlig ord som alltid, Silje! :D

Veldig enig i det du sier! Man har perioder, både gode og dårlige, og noen ganger hjelper det veldig å få et annet perspektiv på ting, det synes i allefall jeg.

Håper du får ting på plass igjen snart! :)

Skrevet av: kristine
19:37 @ 06.mar.2012

Om du ikke føler deg på topp, så inspirerer du i allefall hver dag!

Skrevet av: Caroline
21:43 @ 06.mar.2012

Satt igår og snakket med moren min om hvor latterlig det er at det skal være så hemmelig viss man går til psykolog.Det er tabu.Vi er jo så opplyst idag at dette burde absolutt ikke være sånn.Alle har gått av å snakke med noen.Tenk så sunt dette hadde vært for oss alle.Alle burde ha en fast psykolog så vel som en fastlege.Vi søker motivasjon og inspirasjon gjennom nettet og selvutviklende bøker.Men å gå til en psykolog og få enda bedre personlig hjelp,nei da er du skrullete da.Uff syns dette burde endrest snarest!

Skrevet av: E
22:56 @ 06.mar.2012

Hei Silje :)

Det er jo SÅ utrolig mange jenter som plages med å bli kvitt cellulitter!

Kunne du ha laget et innlegg der du sier litt om dine anbefalinger på hva vi jenter kan gjøre?

Hilsen Madde :)

Skrevet av: Madelen
16:15 @ 07.mar.2012

Du inspirer meg! Nå er jeg endelig kommet inn i treningsrytmen og etter jeg begynte med ordentlig styrketrening stortrives jeg på treningsstudioet, og godteri og brus kan jeg fint klare meg uten. Men jeg har et spm jeg håper du kan svare på? Kan man spise vanlig mat? Ser ofte at mange finner seg kanskje 5 forskjellige måltider de lever lenge på, og de måltidene er laget av sånne ingredienser man kan kjøpe på sånn better bodies sider. Må man kun spise sånn, eller funker det med vanlig mat? Takk på forhånd og takk for at du er du:)

Skrevet av: Tonje
20:55 @ 07.mar.2012

Godt skrevet! :)

Skrevet av: kjottmeis
12:18 @ 08.mar.2012

Caroline:Tusen takk for gode ord Caroline:)

Skrevet av: Silje Mariela
14:07 @ 08.mar.2012

Caroline:Tusen takk for gode ord Caroline:)

Skrevet av: Silje Mariela
14:08 @ 08.mar.2012

Tonje: takk for det:) vanig mat ja, så lenge det er rent:)

Skrevet av: Silje Mariela
14:20 @ 08.mar.2012

Du er min supercoach i hverfall! :D Vakrere og flinkere skal man lete lenge etter. Er så glad at jeg valgte deg og jeg er stolt som har selveste Silje som trener <3

Skrevet av: Inger Celine
18:13 @ 08.mar.2012

Jeg anbefaler meditasjon! Det roer sinnet og gjør godt for kroppen. Å noen ganger droppe morgenkardio til fordel for det, har ihvertfall gjort meg godt! :)

Skrevet av:
19:09 @ 08.mar.2012

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=188801537896936&set=a.107651092678648.14508.107648636012227&type=1&theater

Du begynner å bli kjent nå. ligger flere bilder av deg på Female Gym Motivation | Quotes | Videos | Tips | Pictures på facebook.. stor motivasjon for mange jenter :D

Skrevet av: Stine b
22:19 @ 08.mar.2012

HEI!

Driver med bootyopplegget og er kjempefornøyd. Men akkurat nå har jeg litt angst da jeg har sprukket på dietten 2 dager på rad iform av 9stk(!!) 2good proteinbarer i tilegg til den vanlige sunne maten, hjelpes.. Grovt regnet går jeg i overskudd med 3000 kcal på disse 48 timene:/ Og sikkert 4-5 hundre karbohydrater:/ Hjelper det å spise minimalt med kalorier de neste to dagene for å utjevne kalorioverskuddet? eller legger jeg på meg uansett? aldri mer....

Skrevet av: Silje
23:16 @ 08.mar.2012

Hei.

Jeg spurte selve hovedkilden for bikini fitness, Nathalia Melo, om hvordan hun trener (i motsetning til vanlig bodyfitness) og hun skrev at hun har mere supersets og mye plyometrisk trening.

Kunne du skrive noe om disse formene for trening? Ser jo ut til å funke fantastisk bra, de jentene er jo stunning! Hvor ofte bør man drive med plyometrisk trening? Er feks cross training på sats plyometrisk trening? Fant på nettet at intervalløping faktisk også er en form for plyometrisk trening. Samme er pushups med klapp i mellom. Og spensthopp og sånn.

Skrevet av: jente
10:23 @ 09.mar.2012

Hei Silje

Jeg har egentlig bare et generelt spørsmål ang protein pulver, Jeg er laktose tollerang så tåler ikke slikt hehe.. jeg har prøvd to forskjellige "lav" laktose shaker hos Proteinfabrikken men får fortsatt ganske uggen mage av det, har du noe å anbefale?

Skrevet av: Oskar D R
13:27 @ 09.mar.2012

Hei, eg har eit spørsmål :) Dissa diett-bøkene på bootybuilding.com, så står det nummer på dei, for eksempel 70-75 og 75-80, betyr det at visst eg veier 76 kilo, at eg skal velge den som står 75-80? :)

Skrevet av: Malin
14:29 @ 09.mar.2012

Jeg tenker ofte på det samme selv, faktisk! Føler meg som superwoman hver gang jeg er i stand til å gjøre noe av det jeg har lyst til, hehe.. :)

Klem fra Lizbethosnes.com - min blogg, om mitt liv.

Skrevet av: Lizbeth Osnes - Behind the scenes..
17:51 @ 09.mar.2012

E:Helt enig!

Skrevet av: Silje Mariela
18:19 @ 09.mar.2012

Lizbeth Osnes:Hærlig. Vi iker superwoman;)

Skrevet av: Silje Mariela
18:19 @ 09.mar.2012

Malin:Hvis du vil ned til 70 velger du 65-70- vil du holde deg ca der du er velger du den som du nevner:)

Skrevet av: Silje Mariela
18:23 @ 09.mar.2012

Oskar D R:whey cooler visstnok. evt BCAA. Du kan også forsøke ProZyme ifra TN. veldig rent!Lykke til!

Skrevet av: Silje Mariela
18:24 @ 09.mar.2012

jente:Spentshopp, eksplosive pushups er morsomme og effektive måter å trene på. Men du bør helst vite hva du driver med. Det er absolutt interesant tema å skrive om. De øvelsene er forresten utmerket til å lære seg å å bruke kroppen eksplosivt, og generere kraft. Supersets kjører jeg alltid. Love it:)

Skrevet av: Silje Mariela
18:27 @ 09.mar.2012

Silje: hehehe...det hørtes faktisk godt ut..;) ikke fortvil...det er bare å reise seg opp igjen;)

Skrevet av: Silje Mariela
19:04 @ 09.mar.2012

Madelen:cellulitter kommer jeg tilbake til!

Skrevet av: Silje Mariela
19:31 @ 09.mar.2012

Anonym: Det har jeg faktisk vurdert, og det kommer jeg til å teste.

Skrevet av: Silje Mariela
19:31 @ 09.mar.2012

Inger Celine:Takk Celine:)

Skrevet av: Silje Mariela
19:34 @ 09.mar.2012

Stine b:Takk for hyggelig tips:)

Skrevet av: Silje Mariela
19:34 @ 09.mar.2012

Må bare si at du virkelig er den mest sexy kvinnen jeg har sett!

Skrevet av: BliX
20:58 @ 11.mar.2012

hits