Silje Mariela - BodyWork

NB- Poster denne igjen fordi den er svært relevant!Jeg får stadig flere henvendelser ifra unge jenter, med spiseforstyrrelser, som ønsker tips til å "Komme i form" og til hvordan de skal spise for å oppnå det og det. Hvordan de skal gripe an situasjonen mtp trening og kost og hvor de i det hele tatt skal starte.

Jeg skjønner at ved å ha en blogg som retter seg såpass inn mot trening, kosthold og livsstil, naturligvis vil tiltrekke seg lesere som er opptatt av nettopp dette.Men tror det er viktig å understreke at bloggen min hovedsaklig retter seg mot mennesker som har et forholdsvis normalt, avslappet forhold til dette med mat og trening, og som tåler at jeg komer med litt ekstreme tilnærmingen noen ganger.

Jeg kan desverre ikke ta ansvar for noen spesielle grupper og jeg kommer heller ikke til å endre noe av innholdet i postene mine i fare for at jeg støter noen eller fyrer oppunder forstyrrelser som allerede er tilstede.Jeg skulle så gjerne ha hjulpet hver og en av dere. Virkelig.Men dette er noe jeg hverken har kompetanse til eller noen som helst slags forutsetninger for å kunne gjøre. Ja, jeg sitter på kunnskap om kosthold og trening, men jeg innehar ingen som helst relevant fagkompetanse når det kommer til spiseforstyrrelser.

Det som er viktig er at dere får snakket med noen voksne som kan faget sitt og som jobber med dette.Flere her nevner at dere vil ut av dette og at dere er veldig motiverte; Kjempeflott! Da er første skritt på veien åkontakte noen som faktisk Kan hjelpe.Snakk med helsesøster, fastlege, eller en voksen som du stoler på. Vær ærlig om siuasjonen din, og ta i mot hjelpen de tilbyr. Det å bli frisk av en spiseforstyrrelse tar tid og det er veldig mye psykologisk med i bildet. Jeg sier igjen at jeg innehar ikke kompetanse på dette området.

Vær ikke redd for å ta kontakt med noen som vet hva de snakker om, og som kan hjelpe. Når du har kommet deg ut på andre siden og er klar for noe spennende utfordring mtp trening; Da kan vi snakke.Lenker som kan være av interesse er:IKS.no - Interessegruppa for Kvinner med Spiseforstyrrelse www.iks.no SFS - Senter for Spiseforstyrrelser www.senterforspiseforstyrrelser.no/Her finnes det både forum, god info, og det er itillegg mulig å få til samtaler med kyndig personell.