Silje Mariela - BodyWork

MERK: Strls 36,37 , 38 og 39 er desverre blitt utsolgt! De av dere som ønsker vite straks de inne på lager igjen kan sende meg en mail til siljemariela(at)gmail.com hvor du skriver din skostrl og ønsket farge. Så sier jeg ifra. De selges ut like fort som de kommer inn har jeg skjønt.

 Først...La shoxa LIGGE!!!    Ja..du hørte meg...Visst er de griselekker men skal du komme deg videre treningsmessig så har de lite i treningsbagen  gjøre.

 "Squatting with Shox-Shoes are nearly equivalent as squatting on your bed!"- Rippetoe

Det er ikke få jenter som fortviler når de kommer på gymmet og jeg ber dem ta av seg skoene "Meeen jeg har jo akkurat kjøpt nye for å trene i!! " Vel..For all del tren i de men jeg tar ikke ansvar for at du fucker opp ryggen eller knærne dine under løft som markløft og knebøy...To name a few.

Dempede sko kan fort ende i skader og dårlig fremgang på trening fordi:

• - Du får dårligere balanse grunnet ujevnt underlag
• - Belastningen på kroppen vil endre seg fra repetisjon til repetisjon fordi du konstant "vagger" på sålene
• - Sko med demping absorberer masse av kraften du faktisk sårt trenger når du løfter

Du ville vel ikke seriøst vurdert å kjøre et maksløft i knebøy på en bosuball, ville du vel? Nei. GODT!! Om det er tilfellet så gråter jeg på kroppen din sine vegner.

Jeg er selv klok av skade...Desverre måtte det kne og ryggskader til for at jeg skulle skjønne viktigheten av skikkelige sko (og teknikk da selvsagt). Det er jo egentlig logisk når du tenker på at du gjør alt på beina. Eller?

Sålene er såpass tynne og gir god kontakt med gulvet. Ergo mer stabile løft. Dessuten slipper du å irritere deg grønn over at balansen i bulgarske utfall er så inni det svarte dårlig !;)    Jo jeg VET du irriterer deg over dette...Invester i gode sko og lær å bruk rumpa til å stabilisere så er du på god vei.

Fant disse på denne norske nettsiden, og de hvite står på ønskelista mi til neste bestilling!

Bare et lite tips ifra meg til deg på en tirsdags ettermiddag!:)

NB: Jooo, man kan trene uten sko men jeg ville vært forsiktig med det i styrkesalen...Jada...klok av skade her også. Skal du i tillegg kjøre tungt er det en fordel med gummisåler enn bomullsåler. Og joda, det finnes andre sko som også er bra. Disse er mine favoritter dats all.